Temamøde med "Guldroeren" Eskild Ebbesen":
I arbejdet med sundhedsfremme har Eskild arbejdet med alle målgrupper lige fra folk med hjertesygdomme til eliteidrætsfolk. Hemmeligheden bag den sunde livsstil er, hvor man lettest sætter ind i hverdagen for at forbedre sin sundhed og sit energiniveau mest i forhold til det, som kræves fysisk og mentalt.
Med dette udgangspunkt kommer Eskild Ebbesen ind på emnerne:
- Fysisk aktivitet og træning
- Kost og ernæring
- Motivation i hverdagen
- Træning af viljestyrke
Hvordan findes motivationen til at komme i gang, og hvordan holdes fast på lang sigt?
Med henvisning til forskningsresultater, kombineret med praktiske erfaringer gives ikke kun et fagligt godt udgangspunkt for tilhørerne, men også levende og god underholdning.
Velkomst ved Nils Jensen, fmd. f. Velfærdsudvalget
Ingen entre - ingen tilmelding
Arrangementet foregår i Sundhedshuset, Albertslund Centrum
Læs indbydelsen her: www.albertslund.diabetes.dk