Cookies
Eskild Ebbesen kommmetr til Albertslund d. 2. maj kl. 19

Eskild Ebbesen: Motivation til en sund livsstil

4/25/2017 12:37 PM |  Diabetesforeningen i Albertslund |  Diabetesforeningen i Albertslund

Temamøde med "Guldroeren" Eskild Ebbesen":

I arbejdet med sundhedsfremme har Eskild arbejdet med alle målgrupper lige fra folk med hjertesygdomme til eliteidrætsfolk. Hemmeligheden bag den sunde livsstil er, hvor man lettest sætter ind i hverdagen for at forbedre sin sundhed og sit energiniveau mest i forhold til det, som kræves fysisk og mentalt.

Med dette udgangspunkt kommer Eskild Ebbesen ind på emnerne:

  • Fysisk aktivitet og træning
  • Kost og ernæring
  • Motivation i hverdagen
  • Træning af viljestyrke

Hvordan findes motivationen til at komme i gang, og hvordan holdes fast på lang sigt?

Med henvisning til forskningsresultater, kombineret med praktiske erfaringer gives ikke kun et fagligt godt udgangspunkt for tilhørerne, men også levende og god underholdning.

Velkomst ved Nils Jensen, fmd. f. Velfærdsudvalget

Ingen entre - ingen tilmelding

Arrangementet foregår i Sundhedshuset, Albertslund Centrum

Læs indbydelsen her: www.albertslund.diabetes.dk


Attachments







 


Delete item?